Noticias

13 de marzo, 2024

Higiene del sueño: Un pilar natural en el abandono del tabaco

Dejar de fumar es conocido por ser difícil. Dejar de fumar requiere diferentes métodos, esfuerzos y apoyo. La higiene del sueño crítica a menudo se descuida en favor de medidas médicas y terapias conductuales. La higiene del sueño es...

13 de marzo, 2024

Mejore la situación: Hierbas de cocina como aliadas en el abandono del tabaco

A muchos les resulta difícil dejar de fumar. La adicción a la nicotina complica el proceso de dejar de fumar. Existen diferentes maneras de dejar de fumar. Aliados sorpresa: plantas gourmet. Algunas hierbas reducen los antojos, los síntomas de...

13 de marzo, 2024

Entender la trampa de la nicotina: salir de forma segura

La adicción a la nicotina afecta a millones de personas en todo el mundo. Igualmente importantes son los elementos químicos, psicológicos y sociales que hacen que las personas sean dependientes. Para dejar el nicotina, debe reconocer su atractivo y...

13 de marzo, 2024

Terapia de Sustitución de Nicotina: Sopesando los Pros y los Contras

La adicción a la nicotina afecta a millones en todo el mundo. Dejar de fumar es útil pero difícil. Un método común para dejar de fumar es la NRT. La NRT, como cualquier intervención médica, tiene ventajas y desventajas antes...

13 de marzo, 2024

Alimentación Consciente: Un Ingrediente Clave para Dejar de Fumar de Forma Natural

Dejar de fumar es difícil. La dependencia física y emocional de la nicotina puede hacer que dejar de fumar sea complicado. Comer con atención podría ayudarte a dejar de fumar. Comer de manera consciente significa ser consciente de tus...

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