28 de octubre, 2024

Beneficios de dejar de fumar con Tabex

¿Sabías que fumar es responsable de más muertes a diario en EE. UU. que los actos de violencia? Aproximadamente 443 personas pierden la vida cada día debido a la adicción al cigarrillo, mientras que aproximadamente 110 personas son asesinadas por criminales. Ambos porcentajes son aterradores, pero en el caso del tabaquismo, hay desventajas adicionales asociadas, como el desarrollo de enfermedades crónicas y dificultades en asuntos financieros. Teniendo esto en cuenta, el impacto es considerablemente más significativo. El humo de segunda mano es responsable de alrededor de 1.2 millones de muertes a nivel mundial cada año, según cifras proporcionadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Estas muertes son el resultado de la exposición de no fumadores a

humo de segunda mano. Pocas personas son conscientes de que es posible experimentar beneficios rápidos al dejar de fumar dentro de las primeras horas después de haber abandonado el hábito.

¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando fumas?

Como la justificación principal presentada por el grupo, se menciona la mejora prácticamente instantánea en la salud que ocurre después de que una persona deja de fumar. "Los beneficios de dejar de fumar son casi instantáneos una vez que lo haces. La frecuencia cardíaca comienza a disminuir dentro de los veinte minutos posteriores a dejar de fumar. Los niveles de monóxido de carbono en la sangre regresan a la normalidad en un período de doce horas. La mejora de la circulación y el aumento de la función pulmonar ocurren entre dos y doce semanas. Tanto la tos como la falta de aliento tienden a disminuir entre uno y nueve meses. El riesgo de tener un derrame cerebral se reduce al de una persona que no fuma entre cinco y quince años. A lo largo de diez años, la tasa de mortalidad por cáncer de pulmón es aproximadamente la mitad de la de un fumador de toda la vida."

En el cuerpo humano, hay alrededor de cincuenta productos químicos carcinogénicos de las casi cinco mil sustancias peligrosas que están presentes. Estos fármacos dejan residuos en la boca, la garganta y los pulmones cuando se inhalan por medios pasivos como fumar. En este punto, se abren camino en el sistema circulatorio, viajan a varios órganos e incluso llegan al cerebro, donde inducen un estado de calma. Sin embargo, durante este período, el ritmo del latido del corazón, así como la presión arterial y la actividad respiratoria, aumentan. En otras palabras, dejar de fumar es extremadamente difícil ya que el cuerpo pasa por varios procesos fisiológicos con cada calada, lo que finalmente resulta en adicción.

Según el Ministerio de Salud, "el desarrollo de aproximadamente cincuenta enfermedades está asociado tanto al consumo activo de tabaco como a la exposición pasiva al humo del tabaco."

Entre ellos:

Varios tipos de cáncer;
Enfermedades del sistema respiratorio (enfisema pulmonar, bronquitis crónica, asma, infecciones respiratorias);
Enfermedades cardiovasculares (angina, infarto agudo de miocardio, hipertensión arterial, aneurismas, accidente cerebrovascular, trombosis).
Úlcera del tracto digestivo;
Osteoporosis;
Catarata;
Patologías orales y dentales;
Impotencia sexual en hombres;
Infertilidad en mujeres;
Menopausia temprana y complicaciones del embarazo.

Cómo es la vida antes y después de la adicción al cigarrillo: 7 beneficios

No solo es evidente para aquellos que han dejado de fumar, sino también para todos los demás a su alrededor, cómo era la vida antes y después de que dejaron de fumar. La disposición, apariencia y estado de ánimo de una persona mejoran con cada día que pasa. Sigue leyendo para conocer las principales ventajas de dejar de fumar de inmediato.

Junto con los beneficios mencionados anteriormente, una de las primeras indicaciones evidentes de mejora a simple vista es la apariencia de la piel cuando el cuerpo está libre o, al menos, cuando estas sustancias no están en circulación. La piel opaca y grisácea absorbe más estímulos y nutrientes esenciales, incluido el colágeno, que anteriormente estaban obstaculizados por la nicotina, tan pronto como el flujo sanguíneo mejora debido a la reducción del monóxido de carbono. Se observan vigor, brillo y ternura durante las primeras semanas. Combinado con un consumo regular de agua, hidratación local y limpieza para eliminar los residuos del humo del cigarrillo, los resultados mejoran aún más después de tres meses.
Mejor sentido del gusto y del olfato: El sentido del gusto y del olfato de los fumadores está suprimido por los cientos de químicos en los cigarrillos. Sin embargo, al segundo día, notarás una mejora en tu sentido del olfato después de dejar de inhalar estos compuestos. Durante este tiempo, tu sentido del gusto también mejora constantemente, y en tres semanas, las nuevas sutilezas de sabores y fragancias alterarán tu experiencia culinaria.
Más energía: Los fumadores experimentan enfermedades persistentes porque los químicos que inhalan obstaculizan la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno, incluso a los músculos. Debido a esto, dejar de fumar mejora la calidad y distribución del oxígeno en la sangre, lo que te proporciona mayor vigor y entusiasmo.
Mejor sueño: Debido a que la nicotina en los cigarrillos estimula el cuerpo, influye en la síntesis de melatonina, la hormona que promueve el sueño. Se reconoce bien que la falta de sueño por sí sola puede resultar en varias enfermedades, incluyendo la hipertensión. Ahora, imagínalo en conjunto con fumar.
Mejor respiración: Como se mencionó anteriormente, los primeros minutos sin fumar maximizan el flujo sanguíneo y la distribución de oxígeno por todo el cuerpo. Dado que no hay toxinas que interfieran con el funcionamiento del cuerpo al no fumar, esto también mejora la salud respiratoria.
Reducción del riesgo de enfermedades cardíacas: El riesgo de enfermedad cardiovascular se reduce a la mitad después de un año de dejar de fumar. Esto se debe a que fumar causa daño en las arterias y fomenta la formación de restos de placa, lo que lleva a coágulos sanguíneos y, en última instancia, a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Cuando se rompe el hábito, la deterioración se detiene, el flujo sanguíneo mejora y la probabilidad de problemas cardíacos relacionados con el tabaquismo disminuye.
Ahorros financieros: Cuando dejas de fumar, tu billetera también lo apreciará. Al final del año, alguien que fuma medio paquete de cigarrillos al día ahorra alrededor de R$2,000. Los ahorros pueden alcanzar R$1 millón en 30 años. Sin embargo, fumar afecta más que solo tu bolsillo. El gobierno gasta más de R$120 mil millones anualmente en prevención, control y tratamiento de enfermedades relacionadas con el tabaquismo.

Es crucial tener en cuenta que la adicción al cigarrillo es una dependencia química que abarca aspectos mentales y emocionales. Como tal, es esencial consultar a profesionales de la salud al decidir dejar de fumar. Además, cambiar de cigarrillos tradicionales a cigarrillos electrónicos puede presentar riesgos para la salud aún más significativos.

¡Toma el control de tu vida y deja de fumar para siempre! Tabex ofrece un camino comprobado hacia un futuro libre de humo. Comienza hoy visitando tabexofficial.com

Volver a Noticias